الرئيسية
هؤلاء أعداء شعرك .. فاحذريهم
ترد الكثير من الشكاوى بخصوص مشاكل الشعر ومتاعبه، ومنها:
- تسأل إحدى الفتيات عن سقوط الشعر؛ حيث أنها تعاني منه، وتخشى من مرحلة الصلع.
- وأخرى تشكو من قشرة الشعر، والتي تبدو في الشعر بشكل واضح، ولا تعرف لها حلًا.
- وثالثة تنزعج من تقصف الشعر، وتحرمها من التمتع بعمل تسريحة تدوم ولو لوقت قصير، كما يؤثر ذلك على صحة الشعر ولمعانه.
- أما هذه فأكبرهن مشكلة، تقول: شعري أكرت، ولا أستطيع التعامل معه، ويسبب لي الإحراج كلما كان هناك تجمع للفتيات، فلا أستطيع فرده أو التجمل به، فما العمل؟
بعد سماع مشكلات الأخوات الفتيات، تعالي بنا نستعرض هذه المشاكل، وهل هناك مشاكل وأعداء أخرى للشعر.
أولًا ـ قشر الشعر
تؤكد الإحصائيات أن قشر الشعر أكثر إصابات الشعر انتشارًا، فهي تصيب 60% من الناس في أمريكا وأوروبا، وقلما نجد إنسانًا بالغًا لم يلاحظ وجود بعض القشور في رأسه، ولا سيما إذا ترك الشعر بدون غسيل لعدة أيام.
وهناك بعض الأشخاص يعانون من قشور الشعر بصورة شديدة مخجلة، ويزداد انتشار قشر الشعر في فصل الشتاء عنه في فصل الصيف، وكذلك تكثر الإصابة عند أصحاب الشعور الطويلة، وأحيانًا يصاحب قشر الشعر حركة خفيفة في فروة الرأس، وهناك اعتقادًا خاطئًا بأن القشرة تنجم عن عدوى، والحقيقة أنها لا تعدي، بمعنى آخر فإنك لو استعملت مشط إنسان مصاب بالقشرة لما أصبت بالقشرة من جراء ذلك، وعندما تطرح فروة الرأس ما عليها من جلد ميت؛ تظهر قشور صغيرة على فروة الرأس عند المصابين بها، وتبلغ قمة حدوثها حوالي سنة العشرين من العمر [شبابك كيف تحافظ عليه، د. حسان شمس باشا].
من أين تأتي القشرة؟!
قشر الشعر هو خلايا كيراتينية قديمة، تغطي فروة الرأس والشعر، وعند استبدالها بخلايا جديدة فإنها تظهر على هيئة قشور بيضاء صغيرة تشبه الردة.
ولقد أثبتت الدراسات الحديثة وجود علاقة بين ظهور قشر الشعر ووجود فطريات معينة، تنمو بصفة طبيعية على سطح الجلد تسمى (بيتروسبورم)، ووجد أيضًا أنه كلما زادت هذه الفطريات؛ زادت كثافة وكمية الشعر، وهذا ما يفسر اختفاء القشر عند استعمال شامبوهات مضادة للفطريات.
ولقد أثبتت الأبحاث أيضًا أن هناك أنواعًا من البكتيريا تساعد مع الإفرازات الدهنية على زيادة ظهور القشرة بفروة الرأس [مشاكل البنات وحلولها، د. رواء محمد زين العابدين].
أنواع القشرة
1- هناك القشرة الدهنية؛ وهي التي تظهر على شكل قشور صغيرة الحجم مثل الملح.
2- وهناك القشور الجافة؛ التي تكون ذات حجم كبير، ومن الممكن التخلص منها نهائيًا عن طريق علاج جفاف الشعر.
3- وهناك قشور كبيرة الحجم إلى درجة ملحوظة، وهذه تظهر غالبًا عند حدوث التهاب في فروة الرأس الدهنية [كيف تزدادين جمالًا، إيفون رياض].
كيف تتعاملين مع مشكلة قشر الشعر
قبل كل شيء يجب الاهتمام بغسل وتنظيف الشعر مرتين أو ثلاثة أسبوعيًا، مع تجنب أنواع الصابون المهيجة لفروة الرأس، ومن المفيد شطف الشعر بعد الغسيل بمحلول الخل مع الماء وعصير الليمون.
ومن الوسائل الفعالة في علاج قشر الشعر استخدام الشامبوهات المحتوية على مادة السلينيوم أو الستريميد أو البايريثيون، وهي مواد مضادة للقشرة، وهذه الشامبوهات موجود منها أنواع عديدة بالصيدليات، مثل نيزورال Nizoral وغيره، وهذه الشامبوهات تترك على الشعر لمدة 5-10 دقائق، ثم يغسل بعدها الشعر.
كما يفيد دهان الشعر بمرهم أو كريم الكبريت مع حامض السلسليك في الحد من القشرة.
ونصيحة أخيرة: يجب الاهتمام بتنظيف الفرش والأمشاط من القشرة قبل استعمالها من جديد [مشاكل البنات وحلولها، د. رواء محمد زين العابدين].
هناك جدال بين الأطباء في أن الفطريات تلعب دورًا أساسيًا في إحداث قشرة الرأس، إلا أن هذا لم ينفي أن الشامبوهات المضادة للقشرة تعطي نتيجة لعدة أيام [شبابك كيف تحافظ عليه، د. حسان شمس باشا].
ثانيًا ـ تساقط الشعر
س: متى يصبح تساقط الشعر مثيرًا للقلق؟
في فروة رأس كل إنسان حوالي مئة ألف شعرة، ومعظمها في حالة نمو، وتستمر الشعرة في النمو لثلاث سنوات على الأقل، يعقبها فترة استقرار تستمر عدة شهور، ومن ثم تبدأ عملية السقوط التي تستمر عدة أسابيع، ويفقد الإنسان بصورة طبيعية ما بين 60-100 شعرة يوميًا، فإذا زاد العدد عن ذلك وجب استشارة الطبيب [شبابك كيف تحافظ عليه، د. حسان شمس باشا].
تستمر الشعرة الميتة قرابة الثلاثة أشهر على الجلد قبل السقوط، وهي المهلة التي يجب اعتبارها عند القيام بعلاج ممكن، ويتبع هذا السقوط عادة ظهور شعرة جديدة.
وتتبع كل شعرة ـ بمعزل عن الأخرى ـ نموًا خاصًا بها، الأمر الذي يفسر استمرار سقوط الشعر، وتقدر الخسارة المتوسطة بثلاثين أو أربعين شعرة في اليوم، ويمكن أن تصل إلى 60 شعرة كما سبق ذكره [تألقي جمالًا وشبابًا، جوزيف عبود كبه].
أسباب سقوط الشعر
هناك ممارسات خاطئة للفتيات في التعامل مع شعرها تكون نتيجتها سقوط الشعر، ومن أهم هذه الممارسات:
1- الشد المستمر للشعر، مثل لف الشعر على البكر لمدة طويلة، وعمل تسريحة ذيل الحصان، والضفيرة بشكل غير سليم.
2- استعمال الصبغات التي تحتوي على مواد كيميائية لتلوين الشعر.
3- استخدام الفرش المصنوعة من مواد رديئة، مع استعمال العنف في عملية التمشيط.
4- استخدام السشوار الساخن بإفراط.
هل المشاكل النفسية لها دور في سقوط الشعر؟
التعرض للمشاكل النفسية والصدمات العاطفية، والتوتر والقلق، لمدة طويلة قد يصاحبه سقوط بالشعر.
وهذا ما تلاحظه أي فتاة عند التعرض لصدمة شديدة، أو عقب دخول الامتحانات، أو بعد التعرض لتوتر أو قلق لأي ظروف ما.
الوراثة وعلاقتها بسقوط الشعر
يُعتقد أن هناك عامل وراثي ينتقل من الأجداد والأباء إلى الأبناء، يعمل على انتشار ظاهرة سقوط الشعر بين أفراد الأسرة.
أسباب أخرى
- سوء التغذية، وخاصة الأنيميا، فنقص عنصر الحديد والزنك عادة ما يكون مصحوبًا بسقوط الشعر.
- عقب الرجيم القاسي، والجراحات الكبيرة، حيث تزداد فرصة سقوط الشعر.
- تناول بعض العقاقير مثل حبوب منع الحمل، وخاصة المحتوية على نسبة كبيرة من الإستروجين، وعقاقير العلاج من السرطان، حيث تكون أيضًا مصحوبة بسقوط الشعر في بعض الأحيان.
- بعض الأمراض المزمنة، مثل أمراض الكبد والكلى، وأمراض الحميات، والتي أحيانًا ما تكون مصحوبة بسقوط الشعر.
- الالتهابات البكتيرية والفطرية لفروة الرأس قد يصاحبها سقوط في بعض أجزاء الرأس الملتهبة.
كيف يمكنكِ الحفاظ على تاج جمالك من السقوط؟
1- عاملي شعرك بلطف، دون أن تعلني الحرب عليه، ودون استخدام الشدة في تمشيطه أو لفه.
2- احرصي على عدم إساءته بالصبغات الكيميائية المضرة، أو السشوار الساخن.
3- اعتني بغسل شعرك وتنظيفه بالشامبوهات المناسبة، حسب نوع شعرك، واحرصي على عدم استخدام أنواع الصابون الرديء.
4- تجنبي أن ينتشر القشر بكميات كبيرة في فروة رأسك، حتى لا يكون مصدرًا وبيئة صالحة لنمو البكتيريا والفطريات التي تسبب الالتهابات بفروة الرأس وسقوط الشعر.
5- احرصي على تغذية شعرك بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات؛ مثل فيتامين أ، هـ، ب المركب، وكذلك الأطعمة الغنية بالأملاح المعدنية، مثل الحديد والزنك واليود والسيليكون، ومن الممكن تناول هذه الفيتامينات على هيئة كبسولات.
6- وقبل هذا وذاك؛ تجنبي التوتر والقلق والمشكلات النفسية بقدر الإمكان.
ثالثًا ـ تقصف الشعر
تقصف الشعر هي مشكلة تشكو منها نسبة كبيرة من السيدات، حيث يحدث تقصف لجزء من ساق الشعرة، ويبقى بعد ذلك جزء من ساق الشعرة مع جذرها.
(في حالات سقوط الشعر؛ تسقط الشعرة بساقها وجذرها معًا، وهنا نجد في نهاية جذر الشعر جزءًا دائريًا صغيرًا)، ويمكن أن يأخذ التقصف شكل انقسام أطراف الشعر نتيجة للضغط العصبي الذي يستمر لفترات طويلة.
أسباب تقصف الشعر
السبب الرئيسي تتهم فيه حواء نفسها، فهناك كثير من الأخطاء التي تسيء إلى شعرها وتؤدي إلى تشققه وتقصفه، مثل:
1- التمشيط الشديد للشعر بفرشاة أو أمشاط رديئة.
2- عمل التسريحات التي يشد فيها الشعر بشدة إلى الخلف، وعمل ذيل الحصان والضفائر بطريقة خاطئة عنيفة.
3- استخدام "الرولو" لمدة طويلة، وبصفة منتظمة.
4- تعريض الشعر لحرارة السشوار العالية، أو لأشعة الشمس لمدة طويلة.
5- استخدام الصبغات الكيميائية التي تشقق الشعر، وتؤدي إلى تقصفه.
6- استخدام شامبوهات أو كريمات أو صابون رديء يضر بصحة وجمال الشعر.
إذًا فما الحل؟
أولًا ـ التوقف فورًا عن الأخطاء والإساءات التي تقع فيها حواء في التعامل مع شعرها، وأن يكون اللطف واللين هو شعار التعامل مع شعرها.
ثانيًا ـ أن تقدم عناية خاصة بشعرها المهدد بالتقصف والانكسار.
أما عن إجراءات العناية والإرشادات الواجب اتخاذها فهي:
1- استخدام بلسم جيد للشعر يسهل عملية التمشيط، ويعالج التصدع والتشقق الحادث للطبقات الخارجية للشعر، فالبلسم يحتوي على مواد لزجة حمضية تغطي هذه الأجزاء المشققة من الشعر.
2- استخدام بعض العقاقير والمستحضرات المحتوية على مادة الكولاجين والسيليكون والبانثينول، والتي تساعد في علاج تشقق الشعر.
3- استخدام الزيوت النباتية الجيدة للشعر، وخاصة الأطعمة الغنية بفيتامين أ، هـ، ب المركب، وأملاح الحديد والزنك واليود والسيليكون.
لا يزال هناك بعض المشكلات الأخرى مثل الشعر الأكرت، الشعر الخفيف، والمشيب المبكر، وهذا ما سنعرفه لاحقًا إن شاء الله تعالى.
